体調不良に備えるアイテム【厳選10】

過日に急性胃腸炎を発症し高熱と頭痛でダウンした時に、重要だと感じたものです。 その時に苦しみながら思いました。 高熱や頭痛に必要なものが、家にないじゃないかー! 通常の胃腸炎程度でも、この苦しみでしたので新型コロナに感染してしまった時の心身負担は、相 […]

引き出しや扉を強く閉める人

日常生活で「引き出し」や「ドア」の開け閉めは普通に行っていると思います。 このドア等の開閉を必要以上に強くする人が身近にいらっしゃいませんか?   私は、この手の人は、どうしてもダメなんです。 例えば、2割の力で閉められるものを5割の力をか […]

ジロジロみる人

仕事場、ご近所、習い事、どこにでもいる気味の悪い人です。 この手の人の特徴は、ジロジロ見てくる割に話しかけてきません。   見ているだけなのです・・・   これが半端ないストレスになります。 なんだよ! また、こっち見てるよー。 […]

間の悪い話

車で買い物に行く途中の出来事でした。 スーパーに向かい車を走らせていると渋滞に巻き込まれました。 と言っても信号機までの渋滞で3分もあれば通過できるようなものです。   そんな時、左前方に2人の男性が向き合いながら狭い歩道で話をしているのが […]

働き方改革と通院

年5日の年次有給休暇取得が義務化 最近よく耳にする「働き方改革」って何でしょう? 今まで全く興味もなく気にしていなかったですが、年次有給休暇の話が絡んできたので少しだけ調べてみることにしました。 労働者に有利になる内容なのでしょうか。 気になってきま […]

治せないことを受け入れた日

【第029腸】 ツンデレ女医の内視鏡検査の腕前に驚いてから2週間経過しました。 2度目の生検の結果は、どうでしょうか。   面倒くさいですが病院に行くことにします。   会社に休暇をだして病院です。 どうせなら有給休暇は遊びに使用 […]

思わずキュンとした!ツンデレ女医の内視鏡検査

【第028腸】 前回の検査失敗から2カ月経過しない間に、また検査をすることになりました。 しかもヒステリックなドクターなので、腸に穴をあけられないか心配です。 不安なまま病院へ行くことになりましたが・・・ 無駄は一切ない機械的な検査 自宅でニフレック […]

ヨーグルトが逆効果!?オナラが止まらない

小腸細菌異常増殖症候群(SIBO-シボ) お腹にガスが溜まるのは、とっても気持ちが悪く気分がすぐれません。 更に悪いことに、お腹が張っていると、常に気持ちがお腹に集中してしまい勉強や仕事が手につかなくなってしまう事態になりまねません。 私は、ご承知の […]

これはNG!活動期に食べるのをやめていたもの

【第027腸】 消化にいいものを食べるようにして胃腸の負担を軽くすれば心もかるくなる? 食物繊維は潰瘍やびらんによくない 病気になる前から食事に拘りを持っているほうではありませんでした。 お弁当や食卓に嫌いなもがあれば平気で残すし、たとえ好きなもので […]

首・肩・背中のコリを卒業!習慣マッサージ術

胸郭出口症候群の症状 いつまでも治らない首・肩・背中のコリや痛みがある時は、もしかしたら「胸郭出口症候群」かも知れません。 私の時は、急に痛くなりましたが慢性的になってしまっている方もいるそうです。 受診する科は、胸郭出口症候群だと分かっていれば整形 […]